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Verkäufer der Artikel: Werbeagentur Uwe Boving

10 Wege weg vom Stress

E-Book mit bewährten Methoden aus Programmen und Konzepten zur Stressbewältigung. Diese Methoden zeigen Ihnen Wege um mit Belastungen besser umzugehen, Belastungsfaktoren auf ein sinnvolles und realistisches Minimum zu reduzieren und die gesundheitsschädlichen Folgen von Stress effektiv zu reduzieren.
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Analysen der Testergebnisse aus dem kostenlosen Online-Stresstest

Ausführliche Analyse und Auswertung der ausgefüllten Online-Stresstests
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enorm entspannt

In diesem E-Book wird das Autogene Training ausführlich vorgestellt. Es enthält einen kompletten Kurs zum nachhaltigen Erlernen. Von der Schwere bis zur Stirn werden alle Elemente der Grundform des Autogenen Trainings vorgestellt.
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Progressive Muskelentspannung in 21 Tagen

Mit diesem E-Books können Sie mit 21 Übungen die Progressive Muskelentspannung erlernen. Für diese Übungen gibt es einen genauen Ablaufplan. Die Übungen sollten regelmäßig durchgeführt werden. Tage ohne zu üben sind möglich.
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Entspannung pur

Entspannen Sie mit 22 verschiedenen Entspannungsübungen. Alle Übungen des Autogenen Trainings sind enthalten. Ebenso eine Lang- und Kurzform der Progressiven Muskelentspannung und Übungen zur Tiefenentspannung.
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Die E-Books können auch über Amazon erworben werden.