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PMR Coach

Progressive Muskelentspannung – professionelle und komfortable Anleitungshilfe

Progressive Muskelentspannung Anleitung

Alle Übungen für einen Kurs

Progressive Muskelrelaxation anleiten

PMR Coach in Aktion

Import eigener Anleitungen

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PMR Coach ist das Werkzeug für Kursleiter, Entspannungstrainer oder Entspannungspädagogen, die auf eine professionelle Durchführung ihrer Entspannungsübungen wertlegen.

Methodisch perfekt die Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation) anleiten - und gleichzeitig optimal Ihre Teilnehmer im Blick behalten.PMR Coach hilft Ihnen, diese Aufgabe 'ganz entspannt' zu bewältigen. Er führt Sie ganz komfortabel durch die einzelnen Sequenzen der Progressiven Muskelrelaxation. Die Anleitungstexte für Anspannungs- und Ruhephasen werden Ihnen sekundengenau angezeigt. Die Zeiten dafür können Sie anpassen. Wenn Sie es wünschen, signalisiert Ihnen PMR Coach zusätzlich mit einem kurzen Vibrieren, dass die nächste Sequenz ansteht.Gewinnen Sie Energie und Konzentration für die wichtigen Aufgaben bei der Durchführung eines Gesundheitskurses.

PMR Coach enthält alle Anleitungen, die Sie für die Durchführung eines kompletten Kurses benötigen:

  • Langformen mit 15 bzw. 12 Muskelgruppen
  • Eine Kurzform mit 4 Muskelgruppen
  • Ganzkörper-Entspannung
  • verschiedene Anfangssequenzen mit einem kompletten Bodyscan

PMR Coach enthält eine mächtige Importfunktion. Damit können zusätzlich zu den in PMR Coach bereits enthaltenen Anleitungen, weitere Anleitungen geladen werden, um diese dann mit PMR Coach durchzuführen.