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Entspannungstrainer

Ausbildung Entspannungstrainer - Fortbildung / Weiterbildung zur Kursleitung von Präventionskursen

Intensive Kursleiter-Weiterbildung für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Stressmanagement gemäß §20 SGB

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Informationen

Die Ausbildung Entspannungstrainer beinhaltet die Seminarkombination von Ausbildungen bzw. Weiterbildungen und Terminen, die bereits auf anderen Unterseiten dieser Website beschrieben sind. Hiermit können Sie Ausbildungen kostengünstig kombinieren.

Anerkennung durch gesetzliche Krankenkassen gemäß §20 SGB

Der Handlungsleitfaden der gesetzlichen Krankenkassen zum $20 SGB beschreibt in der Kategorie "Stressbewältigung" sowohl multimodales Stressmanagement als auch die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Mit dieser Fortbildung EntspannungstrainerIn können Sie diese drei Elemente kostengünstig kombinieren um dann Präventionskurse durchzuführen.

Die drei in dieser Fortbildung Entspannungstrainer enthaltenen Verfahren multimodales Stressmanagement, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training entsprechen den Anforderungen, die im Handlungsleitfaden zum §20 SGB beschrieben sind. Für alle drei Methoden sind bei der zentralen Prüfstelle der Krankenkassen öffentliche Konzepte für Präventionskurse hinterlegt. Teilnehmer an dieser Ausbildung Entspannungstrainer können diese benutzen.

Diese Module zur Weiterbildung Entspannungstrainer stellen inhaltlich sinnvolle und synergetische Kombinationen dar.
Entspannungstrainer ist ein nicht geschützter Begriff. Mehr Details zur Bezeichnung EntspannungstrainerIn

Die Module der Fortbildung / Ausbildung EntspannungstrainerIn

· Autogenes Training

Vermittlung der Grundstufe des Autogenen Training mit den klassischen sechs Übungen. Ziel ist die Gestaltung und Durchführung eines kompletten Kurses nach §20 SGB. Alternativ auch die Durchführung im stationären Bereich speziellen Kliniken. Die Zielrichtung des §20 SGB ist präventiv - danach richten wir uns bei der Ausgestaltung der Ausbildungen.

· Progressive Muskelentspannung

Auch für diese Entspannungsmethode wird ein Konzept für die Durchführung im präventiven Sinne nach §20 SGB erarbeitet. Vorgestellt werden die Langform, eine verkürzte Variante und die verschiedenen Kurzformen der Progressiven Muskelentspannung.

· Multimodales Stressmanagement

Multimodal bedeutet, dass die drei wichtigen Ebenen der Stressbewältigung Gegenstand der Ausbildung sind. Instrumentelles,  kognitives und palliativ-regeneratives Stressmanagement: Es werden Konzepte für Seminare - auch nach §20 SGB vorgestellt. Ebenso der Einsatz von einzelnen Elementen in Einzelsetting und auch für die Durchführung bspw. in Firmen und Institutionen.

Seminarumfang Ausbildung Entspannungstrainer:

80 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

Seminarleiter:

Dipl.-Psychologe Uwe Boving (Profil)

Die Seminargebühr kann in angemessenen Raten jeweils kurz vor dem Beginn eines Seminarmoduls bezahlt werden, wenn keine öffentliche Förderung in Anspruch genommen wird.

Seminartermine

Hier sehen Sie die Kurzfassung der Termine für dieses Seminar. Für weitere Einzelheiten zum jeweiligen Seminartermin klicken Sie bitte auf  Termindetails. Mit  Jetzt Anmelden  gelangen Sie direkt zur Anmeldung.

08.03.19 bis 05.05.19 in Köln

Seminargebühr: 960 Euro
Termindetails →      Jetzt Anmelden →

19.05.19 bis 26.05.19 in Hamburg

Kompaktausbildung
Seminargebühr: 975 Euro
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30.06.19 bis 07.07.19 in Berlin

Seminargebühr: 960 Euro
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Seminarinhalte Fortbildung Entspannungstrainer

  • Grundlagen der Stresstheorie
  • Die drei Ebenen der Stressbewältigung:
    • Instrumentelles Stressmanagement
    • Kognitives Stressmanagement: Einstellungen und Bewertungen optimieren, Selbstinstruktionen entwickeln
    • Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Entspannen, erholen, genießen
  • Stressimpfungstraining (SIT) nach Meichenbaum
  • Einsatz der multimodalen Stressbewältigung in Seminaren: Kurs-Planung, Entwicklung und Durchführung von Kursen mit praktischen Übungen
  • Einsatz von Teilen der multimodalen Stressbewältigung in individuelle Interventionen
  • Selbsterfahrungsübungen
  • Zielführende Abwandlungen und Anpassungen des Programms für die Durchführung bspw. im betrieblichen Kontext
  • Die 6 Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings
  • Die Grundformen der Progressiven Muskelentspannung: Langform, Kurzformen, Differentielle Entspannung
  • Das Ruhewort bei der Progressiven Muskelrelaxation
  • Theorie der psychophysischen Entspannungsreaktion
  • Kurs-Planung, Entwicklung und Durchführung von Seminaren mit praktischen Übungseinheiten
  • Komplettes Konzept für Präventionskurse mit 8 Einheiten à 90 Minuten
  • Nach Bedarf alternative Konzepte für den Einsatz im anderen Kontext, bspw. in Kliniken oder Reha-Institutionen
  • Psychologische Gesprächsführung
  • Psychologische Grundlagen für die Vermittlung des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelrelaxation
  • Umgang mit Schwierigkeiten, Ängsten und Widerständen auf Seiten der Teilnehmer
  • Selbsterfahrungsübungen
  • Grundlagen der Stresstheorie
  • Einsatz und Vermarktungsmöglichkeiten von Präventionskursen
  • Anmeldung bei der zentralen Prüfstelle der gesetzlichen Krankenkassen zur Durchführung von Präventionskursen gemäss §20 SGB