Ausbildung Stressbewältigung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannungstrainer, Entspannungspädagoge

 

Kostenloser Stresstest

Dieser Stresstest enthält 28 Fragen. Mit diesen wird nach der Häufigkeit des Auftretens typischer Stresssymptome in den letzten 6 Wochen gefragt.  Und diese Fragen zielen auf die vier Ebenen, auf denen Stresssymptome auftreten können: Körper, Kognitionen, Emotionen, Verhalten.
Die Durchführung dauert ca. 4 Minuten.

Gesundheitsumfrage

Nehmen Sie bitte anonym an der Umfrage zur Erfassung von Gesundheitsverhalten teil. Lediglich Ihre IP wird anonymisiert gespeichert, um Missbrauch zu vermeiden.
Bewegung ist für die Gesundheit wichtig. Bewegen Sie sich mindestens 3 mal 20 Minuten in der Woche?

Nein und ich habe es in den nächsten 6 Monaten auch nicht vor.

Nein - aber ich möchte in den nächsten 6 Monaten damit beginnen.

Nein - aber ich möchte in den nächsten 30 Tagen damit beginnen.

Ja - ich habe in den letzten 6 Monaten damit begonnen.

Ja - regelmäßig seit über 6 Monaten.


Geschlecht:  weiblich   männlich

4 * 5=   Kein Roboter?

 

Zu Ihrer Sicherheit: Ihre Antworten und Ihre Gesamtergebnisse bleiben völlig anonym. Ausgewertet werden Ihre Daten von der ComConsulting GmbH. Diese verpflichtet sich, die Einzeldaten absolut vertraulich zu behandeln und keinen Unbefugten weiterzugeben. Die Daten fließen anonym in Gesamtstatistiken zur Verbesserung der Interpretationen ein.

Der Stresstest kann Handlungsbedarf anzeigen, er macht jedoch keine Aussagen zu Ursachen und Maßnahmen.

Die Normierungsgrundlage des Tests beruht derzeit auf einer Stichprobengröße von ca. N= 2800. Die Normtabelle für den den Stresstest finden Sie auf der Seite www.multiask.de.

 

 

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Analysen und Auswertungen für den Stresstest

Dieser Test ist seit 2010 online. Mittlerweile wurde dieser von mehr als 2800 Menschen ausgefüllt. Für die ausführliche Auswertung mit vielen Statistiken klicken Sie hier.

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